在2020年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 110.99克.
早餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Água da Torneira, Omelete, Canela. 午餐: Café Expresso, Morangos com Açúcar, Lidl Filetes de Pescada, Arroz de Tomate. 晚餐: 7UP 7Up Free, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido. 小食/其他: Canela, Condi Gelatina Light, Continente Pão Shape, Luso Agua, Matinal Queijo Fresco Magro. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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