在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 172.86克 | 碳水物: 205.40克.
早餐: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate. 午餐: Vitello Magro, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Crostata alla Marmellata. 晚餐: Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Iper Simply Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fesa di Tacchino. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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