在2020年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 9.58克 | 蛋白质: 33.26克 | 碳水物: 151.39克.
早餐: Tomat Merah, Pepaya, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Adem Sari Ching Ku, Pepaya, Tomat. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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