在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 88.18克 | 碳水物: 223.43克.
早餐: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,4%, Брест Литовск Сыр Финский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, Каскад Геркулес. 午餐: Alpen Gold Шоколад Капучино, Яблоко, Икра, Брест Литовск Сыр Финский, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Хлеб Черный. 晚餐: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Финский, Хлеб Черный, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|