在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 30.43克 | 蛋白质: 26.41克 | 碳水物: 183.33克.
早餐: Caffè, Pane alla Banana, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Succo di Limone, Latte di Riso. 午餐: Citres Cipolline, Zenzero, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Wasa Integrale, Esselunga Bio Riso Integrale. 晚餐: Succo di Limone, Coop Vellutata di Zucca, Mandorle, Pomodorini Secchi, Insalata Mista Verde, Wasa Integrale. 小食/其他: Carote, Zucchero, Vigorsol Air Action, Fragole. 更多的......
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1882 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 健身 - 30 分钟, 高温瑜伽 - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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