在2020年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
587 千卡
|
脂肪: 18.32克 | 蛋白质: 42.73克 | 碳水物: 62.44克.
早餐: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Granex Wafle Kukurydziane z Solą Morska . 午餐: Jabłko. 晚餐: Frosta Ryba z Pieca po Włosku, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem . 小食/其他: Granex Wafle Kukurydziane z Solą Morska , Krakus Szynka Konserwowa. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|