在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2415 千卡
|
脂肪: 98.68克 | 蛋白质: 115.92克 | 碳水物: 273.43克.
早餐: Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Eco Botanica Вафли с Семечками, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Rummo Макароны, Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа. 午餐: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Кефир 1%, Фруктоза, Желатин Пищевой, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
稳定体重
|