在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 80.27克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 226.85克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, Агро-Альянс Крупа Манная, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, Агро-Альянс Крупа Манная. 午餐: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри, Мираторг Карбонад Свиной, Barilla Pesto Alla Genovese, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские , Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белая Дача Рукола. 晚餐: Помидоры, Суп Чаудер 01/05/2020, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Буше Буррата, Лента Бекон Деревенский Копчено-Вареный, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Карлов Двор Сыр Пармезан. 小食/其他: Boombar Печенье Шоколад-Мята , Bonvida Изюм Тёмный. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|