在2020年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 115.73克 | 碳水物: 222.39克.
早餐: Fraises, Vrai Yaourt Bio Nature, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille , Café. 午餐: Poires, Bonduelle Légumio en Sauce Courgettes et Olives, Carottes, Tomate Cuite, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Filet Mignon de Porc, Carrefour Tomme de Brebis. 晚餐: Biscuit à la Cuillère, Fraises, Saint Agaune Les Fines Tranches, Courgette, Auchan Crème Fraîche Épaisse Entière, Champignons, Poireau Cuit, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Noix de Saint Jacques sans Corail. 小食/其他: Auchan Biscuits Cuillers, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|