在2020年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 89.03克 | 蛋白质: 132.59克 | 碳水物: 163.42克.
早餐: Кофе, Didžioji Хлеб Диджиои, Черкизово Сосиска Молочная, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кефир 2,5%, Didžioji Хлеб Диджиои. 晚餐: Сметана , Картофельная Запеканка с Фаршем. 小食/其他: Maxima Германто Сыр, Пирог с Капустой. 更多的......
|
稳定体重
|