在2020年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 44.62克 | 碳水物: 81.00克.
早餐: Цикорий с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 晚餐: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Котлеты. 小食/其他: Зенченко Кефир . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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