在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 111.81克 | 碳水物: 179.36克.
早餐: Gekochtes Ei, Kania Würzige Remoulade, Gurke (mit Schale), Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Lollo Rosso, Harry Körner Balance Sandwich, Banane, Blaubeeren, Alesto Fine Gojibeeren Getrocknet, DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken. 午餐: Landjunker Putenschnitzel, Gekochter Brokkoli (Frischware), Bio Zartweizen. 晚餐: Äpfel, Pfannkuchen, Gemischter Salat, Landjunker Putenschnitzel, Brokkoli. 小食/其他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pfannkuchen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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