在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 245.31克.
早餐: Kirschtomaten, Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Käse, Zapekanka mit Magerquark. 午餐: Bofrost Pilzragout, K-Classic Rohe Klöße, Gurkensalat. 晚餐: Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Gemüsepfanne, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Reis (Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Speckwürfel, Olivenöl. 小食/其他: Cucina Colombine, Cucina Croccantini, Grabower Finesse Waffelblätter Zartbitter, J. D. Gross Aprikosen in Edel-Vollmilch-Schokolade, Birnen. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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