在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 62.56克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический. 午餐: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Good Food Манго Сушеное, Зеленый Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Polar Креветки Северные. 小食/其他: Good Food Манго Сушеное, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|