在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 16.20克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 68.32克.
早餐: Delisse Fromage Blanc 0%. 午餐: Marque Repère Steak Haché 5% , Turini Purée de Tomates, Turini Penne Rigate au Blé Complet . 晚餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tradilège Blanc de Poulet, Carottes. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein (25g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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