在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 52.96克 | 碳水物: 118.27克.
早餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Сырники с Кукурузной Мукой. 午餐: Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 晚餐: Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сырой Овощ, Ленивый Хачапури. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|