twforsis的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 31 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:

568 千卡

脂肪: 11.30克 | 蛋白质: 41.58克 | 碳水物: 81.95克. 早餐: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 頂好豆棗, 大茂黑瓜, 白米粥. 晚餐: 裕珍馨杏仁薄餅, 養樂多 300活菌發酵乳. 小食/其他: 泡茶. 更多的......

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