在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2390 千卡
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脂肪: 74.03克 | 蛋白质: 129.94克 | 碳水物: 276.72克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. 午餐: 丸大食品 サラダチキンプレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 晚餐: オーマイ たらこスパゲッティ, ニンジン, 白菜, さば缶, 卵焼き, ご飯, ウインナー. 小食/其他: 芋焼酎, 三幸製菓 雪の宿, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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