在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 141.65克.
早餐: Фабрика Вкуса Лаваш Юха, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Авокадо. 午餐: Националь Кокосовая Стружка, Славянка Сгущенка, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активия Йогурт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Помидоры, Петрушка, Националь Нут Мой, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Брокколи, Цветная Капуста (Замороженная), Морковь, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленая Фасоль (Замороженная). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|