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alexmmiran13的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
99.1 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 29.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:
1836 千卡 脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 149.20克 | 碳水物: 164.69克.   早餐:  Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Walmart Queijo Mussarela,  Filé de Frango Grelhado, Native Açúcar Demerara,  Banana Prata,  Arroz Parboilizado Cozido,  Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela,  Ovo,  Manteiga (com Sal), Polly Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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