在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 86.89克 | 碳水物: 141.59克.
早餐: Большая Кружка Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: Котлета Свиная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Макароны Отварные, Рис Вареный. 晚餐: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Песочное Печенье, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом , Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Киви. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|