|
mungkin karna lg puasa kali ya,makanya turun
|
63.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 162.63克.
早餐: Udang Rebon, ABC Saus Sambal , Sate Ayam, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Rengginang. 晚餐: Nissin Sagu Keju (30g), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Hati Ayam, Cap Cay Kuah, Kue Nastar, ABC Saus Sambal , Tempe Mendoan, Maestro Light Mayonnaise, Pizza Hut Meat Lovers. 小食/其他: Delfi ChaCha Milk Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|