在2010年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 146.11克 | 蛋白质: 132.78克 | 碳水物: 37.70克.
早餐: sweet n low, french vanilla sugar free creamer, black coffee, 1 large hard boiled egg, smoked sausage. 午餐: cheddar cheese, broccoli florwttes, baked chicken, diet rite cola. 晚餐: crunchy peanut butter, pork chop, broccoli florets, ranch dressing. 小食/其他: low salt peanuts, vodka, v8 splash light, crystal light lemonade, water, diet rite cola, pork skins, cherry sugar free fat free jello gelatin. 更多的......
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3075 千卡
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运动:
playing with dog - 1 小时, 站立 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 6 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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