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Nikolax99的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
80.8 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 21.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:
1144 千卡 脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 42.62克 | 碳水物: 157.44克.   早餐: Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Kawa z Mlekiem. 午餐: Kawa z Mlekiem, Jabłko. 晚餐: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Grochówka. 小食/其他: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Banan, Zwykły Cieńki Naleśnik, Arbuz. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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