在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 69.80克 | 蛋白质: 100.83克 | 碳水物: 73.21克.
早餐: Оливковое Масло, Руккола, Огурец (без Кожуры), Премия Горбуша Слабосоленая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Булкин Хлеб Белковый, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Руккола, Оливковое Масло, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Руккола, Оливковое Масло, Yofi Хумус "Тосканский Сад", The Bridge Bio Soya Drink Vanilla, Yaro Choco Cookies, De Lucia Моцарелла, Гринвиль Буряк Вареный. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, The Bridge Bio Soya Drink Vanilla, Сильпо Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|