|
😫пережираю сладкого....
надо брать себя в руки...
найти какой-нибудь стимул....
и как раньше..... 65кг.🤩
|
82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
451 千卡
|
脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 14.27克 | 碳水物: 54.05克.
早餐: Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Имбирное Печенье, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|