在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 194.14克.
早餐: Jabłko, Go On Masło Orzechowe 100%, FruVita Skyr Jagodowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Hortex Warzywa na Patelnię, Go Vege Tofu Wędzone. 晚餐: Pikok Kiełbasa Wieprzowa Grubo Rozdrobniona, Biedronka Pyzy z Mięsem. 小食/其他: Alesto Mix Orzechy, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Lubella Makaron Świderki, Danone Serek Danio Waniliowy, Lidl Drożdżówka z Serem , Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Vitasia Woda Kokosowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, SFD Odżywka Białkowa, FruVita Skyr Naturalny, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mroźna Kraina Mango Mrożone . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|