在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 127.16克.
午餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Casino Coulis de Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons, Bonduelle Maïs, Kinder Maxi King. 晚餐: Maïs, Purée de Tomate , Poivrons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 小食/其他: Saveurs Attitudes Confiture 4 Fruits Rouges , Heudebert Biscottes , Auchan Biscottes, Nesquik Lait au Chocolat. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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