在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 16.16克 | 蛋白质: 40.35克 | 碳水物: 148.07克.
早餐: Кофе с Молоком, Дары Природы Чернослив. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб. 晚餐: Вареное Яйцо, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 小食/其他: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|