在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 135.76克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Творожок, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 午餐: Ряженка, Сыр Российский. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аджика, Куриные Фрикадельки, Гречка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|