在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Latte di Riso, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Pane alla Banana, Caffè, Succo di Limone. 午餐: Carciofi Bolliti, Succo di Limone, Wasa Integrale, Scamorza Fresca. 晚餐: Wasa Integrale, Orogel Seppie con Piselli, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Melone. 小食/其他: Spremuta d'arancia, Zucchero, Fragole, Vigorsol Air Action. 更多的......
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1694 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 健身 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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