在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 114.13克 | 碳水物: 119.77克.
早餐: Петродиет Овсяное Печенье "Баланс Долголетия", Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка, Киприно Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). 午餐: Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Миндаль Миндаль, Ашан Груша Вильямс, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少7.4 公斤
|
|
|