在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 89.58克 | 蛋白质: 113.00克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа. 午餐: Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Chateau Вино Розовое Сухое, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Schonfeld Сыр Камамбер, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Rummo Макароны. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|