在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 77.66克 | 蛋白质: 85.09克 | 碳水物: 305.89克.
早餐: Яблоко, Каскад Геркулес, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Самойловские Сладости Зефир. 午餐: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,4%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Банан, Олейна Масло Растительное , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Первым Делом Творог 9%. 小食/其他: Яблоко, Брест Литовск Сыр Финский, Хлеб, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|