在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 130.57克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 58.47克.
早餐: Jajko, Smalec, Masło, Biedronka Pieczarki. 午餐: Heinz Sos Czosnkowy, SM Ryki Ser Rycki Edam, Lidl Sałatka Śledziowa. 晚餐: Cebule, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Masło, SM Ryki Ser Rycki Edam, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Pierś z Kurczaka, Szpinak, Natura Food Makaron Białkowy Spaghetti z Czarnej Fasoli. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|