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Hamdan_yoi
日记
2020年04月30日
Hamdan_yoi的日记, 2020年04月30日
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在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
91 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
31 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月30日:
314 千卡
脂肪: 8.97克 | 蛋白质: 17.88克 | 碳水物: 43.04克.
晚餐:
Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis).
小食/其他:
Apel.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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