在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 98.46克 | 碳水物: 164.82克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники Жареные. 午餐: Киви, Kikkoman Соус Соевый, Лангустины, Кабачок, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Отварной. 晚餐: Мёд, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Яйцо, Лук, Оливки, Шампиньоны. 小食/其他: Мясновъ Сыр Голландский 45%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|