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azliazli的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤 最近减少: 16.4 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:
1387 千卡 脂肪: 217.32克 | 蛋白质: 31.84克 | 碳水物: 147.02克.   早餐: Bubur Candil, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Udang Rebon, Nasi Putih. 晚餐: Bubur Candil, Tempe Goreng, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Solaria Kwetiau Goreng, Teh Manis. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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