在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 25.26克 | 蛋白质: 133.55克 | 碳水物: 200.45克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Паштет из Куриной Печени, Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Сметана , Компот, Fine Life Вареники с Вишней. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий . 小食/其他: Брауни ПП, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|