在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 184.82克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Пригородный Йогурт 3,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вятская Дымка Кефир 2,5%, Лента Апельсин. 小食/其他: Лаваш с Яйцом и Сыром, Чай, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|