在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2816 千卡
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脂肪: 118.68克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 358.50克.
早餐: Erdbeeren, Banane, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Dulano Geflügel-Filetroulade, Lidl Salatgurke, Fricopan Dinkelbrötchen. 午餐: Eigenes Kalorienarmer Gemüseauflauf. 晚餐: Dulano Geflügel-Filetroulade, Walnussbrot, Almette Natur, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. 小食/其他: Toffifee Toffifee, Leibniz Minis Choco, KitKat Chunky (40g), Amicelli Amicelli , Snickers Riegel. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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