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ok back on the wagon had my vitamins this morning and my lemon water. ready set get fit!
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114.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 202.00克.
早餐: Instant Oatmeal - Banana Bread. 午餐: American Singles, Whole Wheat Bagel Thins, Turkey Burger - Plain (Jennie-O). 晚餐: Rising Crust Pizza - Four Cheese. 小食/其他: Cookies 'n' Creme Chocolate Bar, Apple Pie, Original 99% Fat Free Peach Yogurt. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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