在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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47.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 39.98克 | 碳水物: 98.75克.
早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 北海道 特選3.6牛乳, 燉蛋, 椰子水. 晚餐: 壹品豆漿 特濃無添加糖豆漿. 更多的......
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稳定体重
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