在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 64.62克 | 蛋白质: 96.52克 | 碳水物: 190.44克.
早餐: Помидоры Черри, Изюм, Бурже Хлеб Многозерновой, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. 午餐: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пискаревский Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки 28/04/2020. 晚餐: Оливковое Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Российский, Ладоград Сосиски Елисеевские, Жареное Яйцо. 小食/其他: Пискаревский Сметана 15%, Сгущенка, Оладушки. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|