在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 68.31克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 152.39克.
早餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Капуста Тушеная, Плов из Булгура. 午餐: Яблоки Розовой Леди, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Домашний, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вермишелевый Суп. 小食/其他: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Лаваш, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|