|
Эх... наконец-то 🙏
|
59.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 41.71克 | 碳水物: 237.60克.
早餐: Рахат Темный Шоколад 80%, Adal Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. 午餐: Ролл с Авокадо, Ролл с Авокадо, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Рахат Казахстанский Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|