在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Маргарин, Сахар, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Асто Горбуша Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Bonfesto Рикотта Лайт. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Титан Хлеб Фронтовой . 小食/其他: Русская Картошка Чипсы, ESSA Пиво, Bombbar Протеин Шоколад, Молоково Молоко 3,2%, Курага. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|