在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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756 千卡
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脂肪: 19.11克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 65.50克.
早餐: Griffin's Sugar Free Syrup, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes. 午餐: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Medifast Macaroni & Cheese. 晚餐: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Optavia Honey Sweet Potatoes. 小食/其他: Optavia Decadent Double Chocolate Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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