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marsstar7的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
50.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:
1674 千卡 脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 191.21克.   午餐:  백김치,  콩나물국, 오리온 초코파이하우스 오리지널 초코파이,  쭈꾸미볶음, 매일유업 바리스타 로슈거 에스프레소 라떼. 晚餐:  단팥빵,  냉모밀. 小食/其他: 길림양행 허니버터아몬드. 更多的......
1355 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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