在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 97.97克 | 蛋白质: 103.42克 | 碳水物: 33.94克.
早餐: Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Sakura Shoyu Tradicional, Fazenda São José Cogumelo Paris, Peito de Frango, Campo Belo Pimenta Biquinho, Palmito, Great Value Nozes sem Casca, Queijo Gorgonzola, Rúcula, Alface. 晚餐: Italac Creme de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure, Abacate, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Parmesão (Duro), Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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